Lange Zeit habe ich mir wie so oft einfach viel zu viele Gedanken gemacht. Ich habe mir alle Eventualitäten, alle Szenarien bereits im Kopf ausgemalt und durchdacht. Was ich dabei aber vergaß? Es einfach zu probieren!
Schlaues Gehirn – ganz dumm! – Teil 5
Was du über das Unterbewusstsein wissen solltest Dem Unterbewusstsein werde ich viel Aufmerksamkeit schenken, da es uns am meisten beeinflusst. Es ist zum einen unser mächtigster Gegner, zum anderen aber auch unser bester Freund. Es kommt darauf an, die rechte Balance zu finden, damit wir bewusster und glücklicher leben können. Wie wir bereits erfahren haben, …
Schlaues Gehirn – ganz dumm! – Teil 4
Was du über das Bewusstsein wissen solltest Unter Bewusstsein verstehen wir nicht nur den Zustand, den wir haben, wenn wir nicht gerade schlafen oder bewusstlos sind. Dieser Wachzustand ist nicht gemeint, wenn wir vom Bewusst-Sein reden, mit dem wir uns hier befassen wollen. Bewusst-Sein bedeutet: Ich bin mir meiner Gedanken bewusst und entscheide aktiv, wie …
„Lebe endlich Selbstbestimmt!“
Die etwas andere Hilfestellung zur Selbsthilfe Als ich wärend meiner zahlreichen Ausbildungen meinen Selbstwert erkannt habe und gemerkt habe, wie einfach es im Grunde wäre, wenn man mehr Wissen darüber hätte, wie unser Gehirn funktioniert, war ich so voller Euphorie, dass ich ein Buch darüber geschrieben habe. Klappentext:Dieses Buch ist eine Mischung aus Fach- und …
Schlaues Gehirn – ganz dumm! – Teil 3
Vom Schmetterling zur Raupe und wieder zurück!Erst einmal schön VER-wickeln um sich dann zu ENT-wickeln! Bei unserer Geburt sind wir völlig frei von Erwartungen und Verhaltensmustern. Wir kommen als unbelastete und wunderbare Wesen auf die Welt. Unser Gehirn ist bei der Geburt gerade nur so weit entwickelt, dass wir über die notwendigsten Überlebensreflexe und -mechanismen …
Schlaues Gehirn – ganz dumm! – Teil 2
Wissen ist Macht, nichts wissen, macht auch nichts! Oder Wie du es schaffst, deine Denkweisen zu verändern „’S isch wie’s isch,” wird Wolfgang Schäuble in seinem schwäbischen Idiom des Öfteren zitiert, zuletzt zum Wahlausgang in den USA, um damit die Unabänderlichkeit einer Situation zum Ausdruck zu bringen. Auf Vorgänge, die in der Vergangenheit stattgefunden haben …
Schlaues Gehirn – ganz dumm! – Teil 1
Wie wir uns selbst belügen, damit es unser Gehirn bequem hat Jeder von uns kennt es: In Stresssituationen fühlt sich der Kopf an, als würde ein Feuerwerk abgeschossen. Als würden viele kleine Blitze an die Schädeldecke knallen und unser Gehirn würde drohen zu zerplatzen. Möglichst schnell versuchen wir, wieder einen entspannteren Zustand zu erreichen. Wie …
Vom Mauerblümchen zur Powerfrau!
Schenk dir ein Leben voller Leichtigkeit und Natürlichkeit! Ich liebe das Leben und das Leben liebt mich! Das konnte ich viele Jahre nicht von mir behaupten. Erst als ich mich auf meine persönliche Reise begab, verstand ich die Lebensregeln und fand mich selbst. Heute unterstütze ich vor allem feinfühlige Frauen dabei, authentisch und selbstbestimmt ihr …